Ana Heloísa
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Café sem Açúcar: Um Aliado da Saúde
Abandonar o açúcar foi um dos maiores desafios da minha rotina. Sucos e vitaminas até passavam, mas quando provei o café preto pela primeira vez, torci o nariz e pensei que seria impossível. Aos poucos, percebi que adoçantes não eram… Continue reading
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O alerta silencioso: quando o estresse oculta doenças crônicas na equipe.
Quando falamos em estresse, a primeira associação costuma ser com excesso de trabalho, prazos apertados e cobranças. Mas e se esse estresse for, na verdade, um sinal silencioso de uma doença crônica? Essa reflexão nasceu de uma experiência marcante que… Continue reading
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Homem-Aranha e a Necessidade de Validação
Peter Parker é um dos heróis mais queridos da cultura pop, mas sua versão mais recente, interpretada por Tom Holland, gerou uma onda de críticas recorrentes: ele é “muito dependente” de Tony Stark. Fãs pediam um herói mais maduro, mais… Continue reading
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A Simetria do Caos: Como o Detetive Monk e o TOC Desafiam Preconceitos
Adrian Monk. Para muitos, o nome evoca a imagem de um detetive brilhante, mas excêntrico. Para quem acompanha a série, ele é o rosto humano, e por vezes cômico, do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), uma condição de saúde mental que o… Continue reading
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WandaVision e o Luto Patológico: Quando o mundo perfeito é sinônimo de sofrimento.
Imagine perder tudo o que ama: o irmão, o parceiro e até os filhos que ainda nem nasceram. Diante da dor insuportável, e com superpoderes em mãos, o que você faria? Wanda Maximoff, a Feiticeira Escarlate da Marvel, nos dá… Continue reading
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A Coragem de um Deus em Busca de Ajuda
“Deveria ter mirado na cabeça.” Com essa frase, Thor, o Deus do Trovão, revela mais que arrependimento. Ele expõe o peso da culpa, a tristeza que consome e o sentimento de fracasso. Em Vingadores: Guerra Infinita, a arrogância dá lugar… Continue reading
Palavra & Terapia 